KONDIČNÍ CVIČENÍ - kalanetika,posilování

pondělí  v 17 h   a  18 h  

úterý  a  čtvrtek  v  11 h 

Cvičení, které Vám zlepší fyzickou kondici , nastartuje odbourávání tuků, velmi výrazně tvaruje problematické partie těla (břicho, hýždě a stehna).
Nepoužívá se žádná choreografie, je to posilování, kde zařazuji i prvky z kalanetiky a pilates .
Následuje protažení a příjemná relaxace. Je to cvičení vhodné pro širokou veřejnost každého věku.
Každé cvičení Vám zvýší fyzickou kondici, posílí a protáhne svaly, vyplaví endorfiny, nastartuje odbourání tuků, zlepší kardiovaskulární systém a zrychlí metabolismus.

Stačí si jen vybrat !